2023年10月26日

PFCバランスとは？ダイエットを失敗させたくない方必見‼

こんにちは！京都パーソナルジムSPIRE(スパイア)です！ 「あなたは食品を購入するときPFCバランスを考えていますか？」 この質問をすると、多くの人はこのように答えます。 「そもそもPFCとは何ですか？」 普段あまり使 […]