【無料カウンセリング】を行っています。新着!!
パーソナルジムのご利用が全く初めての方やトレーニング内容等について、まずは施設見学や相談がしたい、という方へ無料のカウンセリングを行っています。ジムに対しての不安な点、料金について、どれくらい通えば効果がでてくるのか、ご […]
あなたのトレーニングは、動機善なりや私心なかりしか？笑
3年目のヘルスケア事業（パーソナルジムとビューティーサロン）を経営してみて感じること。 それは「本能」と「理性」の間の二重性を叶えることができるのがトレーニングとサロンである。 健康目的であろうがマッチョであろうがトレー […]
「予約フォーム」を新設いたしました。
上記のご予約が可能なフォームを開設いたしました。ネット上にて空いている枠にご予約いただくことが可能です。 ▲画像はイメージです。〇…空き枠あり△…残りわずか×…予約不可 です。 お電話でのご予約も承っています。当日の受付 […]
花粉症は緩和できる？
運動や筋トレが及ぼす花粉症への隠された効果とは こんにちは！京都パーソナルジムSPIREです！ もうすっかり桜の季節も終わりを迎え、初夏に差し迫ろうとしていますね。 その中で、今年の春もある症状についてお悩みを相談してい […]
たんぱく質の摂取は実は危険？
たんぱく質摂取が人体に及ぼす潜在的リスクとは？ こんにちは！京都の中京区にあるパーソナルジムSPIRE（スパイア）です！ 私たちの体にとって「たんぱく質」は必要不可欠な栄養素ですが、最新の研究によるとたんぱく質の過剰に摂 […]
筋トレと健康寿命について
筋トレが健康寿命を延ばす！？驚きの科学的事実とその理由！ ※健康寿命とは医療・介護に依存しないで自分で生活ができる期間のことです。 こんにちは！京都パーソナルジムSPIREです！ 皆さん、現代は医療の発達のおかげで「10 […]
なぜ会計事務所がパーソナルジムとビューティーサロンをオープンしたのか
スパイアは2周年！ この２年でスパイアをご利用頂いているお客様からご質問が多かった、なぜ会計事務所がわざわざヘルスケア事業に着手したのか？でした。 私自身、筋トレに興味をもって2018年にはジムに通い、パーソナルジムも何 […]
【サブスクリプション】のご案内です。
ご要望の多かったサブスクプランのご案内です✨ 当ジム・ビューティーサロンのご利用者様のお声で「一定期間でジムとサロンの両方を定額で利用したい」のお声を多数いただきました。そしてこのたび、ご利用回数別でお得な金額設定にした […]
京都府と業務提携を致しました。
京都府と業務提携を致しました。京都府とパーソナルジムの業務提携は初の試みです。 行政 ✖ 筋トレ ✖ 仕事に活かす これからも健康経営支援ヘルスケア事業を追求していきます。
科学的ストレッチプラン開始しました。
完全オーダーメイドの科学的ストレッチ ・体格の筋肉や関節の柔軟性を向上させ、運動範囲を拡大します。・デスクワークなどで生じる肩・腰の凝りや姿勢の悪さを緩和し身体のバランスを整えます。・身体の柔軟性のアップはもちろん、筋肉 […]
PFCバランスとは？ダイエットを失敗させたくない方必見‼
こんにちは！京都パーソナルジムSPIRE(スパイア)です！ 「あなたは食品を購入するときPFCバランスを考えていますか？」 この質問をすると、多くの人はこのように答えます。 「そもそもPFCとは何ですか？」 普段あまり使 […]