お知らせ
「予約フォーム」を新設いたしました。

上記のご予約が可能なフォームを開設いたしました。ネット上にて空いている枠にご予約いただくことが可能です。 ▲画像はイメージです。〇…空き枠あり△…残りわずか×…予約不可 です。 お電話でのご予約も承っています。当日の受付 […]

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お知らせ
【無料カウンセリング】を行っています。

パーソナルジムのご利用が全く初めての方やトレーニング内容等について、まずは施設見学や相談がしたい、という方へ無料のカウンセリングを行っています。ジムに対しての不安な点、料金について、どれくらい通えば効果がでてくるのか、ご […]

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未分類
花粉症は緩和できる?

運動や筋トレが及ぼす花粉症への隠された効果とは こんにちは!京都パーソナルジムSPIREです! もうすっかり桜の季節も終わりを迎え、初夏に差し迫ろうとしていますね。 その中で、今年の春もある症状についてお悩みを相談してい […]

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コラム
たんぱく質の摂取は実は危険?

たんぱく質摂取が人体に及ぼす潜在的リスクとは? こんにちは!京都の中京区にあるパーソナルジムSPIRE(スパイア)です! 私たちの体にとって「たんぱく質」は必要不可欠な栄養素ですが、最新の研究によるとたんぱく質の過剰に摂 […]

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健康
筋トレと健康寿命について

筋トレが健康寿命を延ばす!?驚きの科学的事実とその理由! ※健康寿命とは医療・介護に依存しないで自分で生活ができる期間のことです。 こんにちは!京都パーソナルジムSPIREです! 皆さん、現代は医療の発達のおかげで「10 […]

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お知らせ
なぜ会計事務所がパーソナルジムとビューティーサロンをオープンしたのか

スパイアは2周年! この2年でスパイアをご利用頂いているお客様からご質問が多かった、なぜ会計事務所がわざわざヘルスケア事業に着手したのか?でした。 私自身、筋トレに興味をもって2018年にはジムに通い、パーソナルジムも何 […]

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お知らせ
スパイアは2周年

お客様のウェルネスの追求を掲げSPIREは2024年4月に3年目を迎えます。 2年前私達は静かに準備を進めてきました。 その努力がこうして継続し実を結んでいることは私達の夢の実現です。 私達はこの事業に多大なる情熱を注い […]

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お知らせ
【サブスクリプション】のご案内です。

ご要望の多かったサブスクプランのご案内です✨ 当ジム・ビューティーサロンのご利用者様のお声で「一定期間でジムとサロンの両方を定額で利用したい」のお声を多数いただきました。そしてこのたび、ご利用回数別でお得な金額設定にした […]

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お知らせ
科学的ストレッチプラン開始しました。

完全オーダーメイドの科学的ストレッチ ・体格の筋肉や関節の柔軟性を向上させ、運動範囲を拡大します。・デスクワークなどで生じる肩・腰の凝りや姿勢の悪さを緩和し身体のバランスを整えます。・身体の柔軟性のアップはもちろん、筋肉 […]

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ダイエット
PFCバランスとは?ダイエットを失敗させたくない方必見‼

こんにちは!京都パーソナルジムSPIRE(スパイア)です! 「あなたは食品を購入するときPFCバランスを考えていますか?」 この質問をすると、多くの人はこのように答えます。 「そもそもPFCとは何ですか?」 普段あまり使 […]

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ダイエット
ダイエット初心者必見!ダイエットで1番大切な事!

皆さんはダイエットをするにあたって1番大切なことは何だと思いますか? 食事制限? PFCバランス? トレーニング法?調べてみると様々な手法が紹介されています。調べれば調べるほど何が正しく何が間違っているのか正しい判断がで […]

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お知らせ
京都府と業務提携を致しました。

京都府と業務提携を致しました。京都府とパーソナルジムの業務提携は初の試みです。  行政 ✖ 筋トレ ✖ 仕事に活かす これからも健康経営支援ヘルスケア事業を追求していきます。

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