2024年4月1日

筋トレと健康寿命について

筋トレが健康寿命を延ばす！？驚きの科学的事実とその理由！ ※健康寿命とは医療・介護に依存しないで自分で生活ができる期間のことです。 こんにちは！京都パーソナルジムSPIREです！ 皆さん、現代は医療の発達のおかげで「10 […]